AROMATHERAPIE
L'aromathérapie utilise les essences aromatiques naturelles que l'on trouve dans les végétaux (fleurs, fruits, feuilles, troncs). Les essences florales sont préparées avec une base de
fleurs macérées dans de l'eau pure et exposées au soleil pendant plusieurs heures. Les propriétés thérapeutiques de ces essences ont été découvertes par le Dr Edward Bach,
bactériologue et homéopathe anglais.
Les huiles essentielles sont obtenues par distillation, pression, séparation à la chaleur ou incision des différentes parties de la plante à utiliser.
LE REMEDE D'URGENCE OU "RESCUE REMEDY"
Comme le choix des élixirs à utiliser ne se fait pas à partir des symptomes physiques mais à partir des états émotionnels, mentaux et affectifs, le Dr Bach a trouvé,
en associant 5 fleurs (Etoile de Betlhehem, Prunnus cerasifera, Clematis vitalba, Hélianthémum nummularium, Impatients glandulifera), un composé appelé "Rescue
Remedy".
Ce mélange est très utile à chaque fois qu'un événement important déstabilise une personne de façon imprévisible: choc émotionnel ou physique important, accident, terreur
extrème, panique, désespoir ou soucis grave.
Il peut être utiliser au quotidien pour aider à surmonter les moments difficiles ou angoissants (rendez-vous chez le dentiste, voyage en avion, dispute...), aussi bien pour les adultes que pour les enfants.
Le Rescue Remedy permet, par ses proprietés, de retrouver très vite le calme et la sérénité face à des évènements graves ou désagréables et d'éviter ainsi tout comportement inadapté ou dangereux
pour la personne et son entourage.
Conseils d'emploi : 4 gouttes directement dans la bouche ou dans un verre d'eau.
COMMENT UTILISER LES ESSENCES FLORALES ?
Par ingestion orale: en gouttes (avec un compte-gouttes), généralement 4 à 7 gouttes par prise, directement dans la bouche (sous la langue) ou dans un petit verre d'eau.
En application externe : en massage ou application directe sur certains points énergétiques du corps.
En bain : l'eau est un excellent conducteur du message floral, en baignoire il faut prévoir 20 minutes minimum.
En vaporisation : dans certains cas, l'essence peut être utilisée en vaporisation ou spray, toujours diluée avec de l'eau ou à l'aide d'un diffuseur d'ambiance.
COMMENT UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES?
En bain : verser quelques gouttes d'huile dans l'eau du bain tiède - en général pour la relaxation.
En compresses : verser 2 gouttes de l'huile choisie sur la compresse (de préférence en coton) et l'appliquer directement sur la partie affectée.
En inhalation : verser environ 10 gouttes de l'huile selectionnée dans un récipient d'eau frémissante et respirer la vapeur (pour les problèmes pulmonaires)
En massage : c'est la manière la plus courante d'utiliser les huiles, en massage sur la zone affectée.
En diffuseur : les vapeurs d'huiles ionisées se diffusent dans l'air, l'effet est similaire à celui de la vaporisation mais plus efficace.
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